SUCO DE PEPINO.

Gente essa semana em SP , foi muito quente , o ar muito seco , meus pés incham ,as pernas dói (nada justifica a idade rsss) , sempre que eu me sinto "inchada" , (nada justifica os quilinhos a mais rsss) , eu corro para esse suco de pepino , encontrei ele algum tempo no site Umbigo no Fogão , é uma receita dos Vigilantes do Peso se não me engano, aqui em casa até as crianças gostam , mas eu só dou um pouquinho.
Aqui como todos adoram pepino não é difícil tomar , é bem gostosinho, além de todas as propriedades do pepino.
Eu sempre uso só 1 litro de água filtrada , o suco clight de abacaxi com hortelã e o pepino aquele caipira , o verde clarinho.

. 1 Pepino médio
. 1,2 litro de água
. 1 Pacote de suco light em pó
. se quiser use gotinhas de adoçante (eu não uso nada para adoçar)

Lave bem o pepino , pique coloque no liquidificador com a água, e o suco, bata até dissolver todo o pepino , coe coloque gelo e tome durante o dia.
eu não costumo coar.

# Esse suco deve ser consumido no decorrer do dia.

# O suco é um aliado no equilíbrio do organismo, mas para que ele tenha completo sucesso é necessário que seja acompanhado de uma dieta equilibrada.

Fonte de pesquisa das propriedades do pepino: Sítio A Boa Terra; Vitamina Secia